Kernwerk® Functional Fitness

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Kernwerk® ist die ein einzigartiges Fitness-Programm. Durch unsere App helfen wir dir, deine sportlichen Ziele zu erreichen, egal auf welchem Fitnesslevel du dich momentan befindest und egal, wie ambitioniert deine Ziele sind.

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Gemeinsam streben wir nach »echter Fitness«, deswegen trainierst du bei uns hauptsächlich ganze Bewegungen statt einzelner Muskeln. Wir mischen Krafttraining und Ausdauertraining in intensiven Workouts. So wirst du gleichzeitig stark, baust Muskeln auf, verbrennst Körperfett und entdeckst völlig neue Fähigkeiten. Bei jedem Workout stärken deinen »Kern« (Körpermitte), damit Gelenke und Rücken langfristig schmerzfrei bleiben.

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Als Mitglied meisterst du vielfältige Arten zu trainieren: von Hanteln, Sandsäcken und Springseilen über Ausdauergeräte bis zu deinem eigenen Körpergewicht. Du benötigst kein Equipment und kannst vor jedem Training entscheiden, welche Möglichkeiten dir gerade zur Verfügung stehen. Daher kannst du dein Workout zu Hause, im Fitnessstudio oder Outdoor absolvieren und allein sowie in der Gruppe trainieren.

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Durch unser professionelles Team profitierst du von den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft, mit denen wir deinen inneren Schweinehund überlisten. Wir etablieren positive Verhaltensmuster, die dich jeden Tag fitter werden lassen. Wir nennen das: »Daily Progress«

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Und zu guter Letzt: du bist nie allein. Die Community aus tausenden Mitgliedern weltweit unterstützt dich und eröffnet dir die Möglichkeit, selbst etwas zurückzugeben. Willkommen in der Kernwerk® Community – wir begrüßen dich auf deinem Weg zu lebenslanger, ganzheitlicher Fitness.

#trainLimitless

In dir steckt ungeahntes Potenzial. Möchtest du dein Training heute beginnen? Wir würden uns freuen, dir auf deinem Weg helfen zu können.

Training ist anstrengend und Training kann Spaß machen. Hör auf, Abkürzungen zu suchen. Lass uns dir helfen, den Weg zu genießen.

– Florian Petri, CEO Kernwerk

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Kernwerk® in 60s erklärt

Was ist »echte« Fitness?