barbele inspireert 

app

blog

over barbele

locatie

contact

plan je route

boek

Een ont-spannende zelfzorg route

Volgende editie: 26-30 augustus 2024

In de zomer-route 

maak je van 

zelfzorg jouw zorg 

Zelfzorg ervaar ik steeds meer als iets evident. 

Luisteren naar mijn lichaam

luisteren naar mijn gevoel en intuïtie

luisteren naar de signalen en wegwijzers op mijn pad... 

en vooral: hiernaar handelen. 

Zelfzorg gaat in essentie over voelen, luisteren en handelen naar wat je nodig hebt. 

En naar wat je niet nodig hebt. 

Zelfzorg gaat over jezelf respecteren. 

Over jezelf graag zien. 

Intussen mag ik ervaren dat mijn lichaam en mijn gehele 'zijn' niet meer toestaan om in een ongezonde stress gerelateerde overdrive te gaan. Alsof mijn lichaam dat niet meer toelaat. Of als ik hier neig in te gaan, krijg ik heel snel duidelijke signalen. Signalen die een uitnodiging zijn tot zelfzorg, tot mezelf respecteren. 

Intussen heb ik een professionele en persoonlijke context gecreëerd waarin zelfzorg, ontspannen en genieten logisch zijn. En wat is het gevolg? Dat ik van hieruit veel efficiënter en productiever ben. En zo nog meer ruimte creëer om 'mijn goesting met goesting' te doen ;-)

Tijdens de zomerroute deel ik mijn hoe ik hiertoe ben gekomen en hoe ook jij hiertoe kan komen. 

We gaan in op hoe je werk kan maken van vakantie en vakantie van werk.

We verdiepen ons in:

* waar zelfzorg écht over gaat

* hoe zelfzorg zich praktisch vertaalt

* hoe een tekort aan zelfzorg zich toont

* hoe natuurlijk zelfzorg is

* hoe nee te zeggen aan een ander vanuit ja tegen jezelf

* hoe nodig willen zijn zelfzorg in de weg staat en wat nog zoal in de weg kan staan

* hoe het vooral gaat over toelaten en ontdekken wat maakt dat je niet kan of durft toe te laten

…

We ontdekken hoe het in essentie enkel wij zelf zijn die ons in te weg staan om tot echte zelfzorg te komen. 

En we staan onszelf in de weg door niet in verbinding te zijn met onszelf...

De zomer is de ideale periode om die verbinding met jezelf (terug) te maken.

Het is vakantie-tijd.

Een tijd en context waarin we onszelf gemakkelijker toelaten om te ontspannen en te genieten.

Omdat het dan 'mag'.

Waarom zou ontspannen, genieten en zelfzorg niet elke dag kunnen en mogen? Zelfs in en met een 'drukke' agenda.

Tijdens deze vijf-daagse route bieden we je de ruimte, context en mogelijkheden om  ...

-   te ont-spannen

-   te ont-laden

-   te genieten

-   te wandelen in de prachtige bossen van het natuurgebied de Morvan

-   te fietsen

-   te varen

-   te suppen

-   te zwemmen

-   te sungazen

-   te ZIJN

-   behandelingen te ontvangen (voetreflexologie en massage)

-   op verhaal te komen

-   in gesprek te gaan

-   tot inzicht te komen

-   stil te zijn

-   van de prachtige sterrenhemels te genieten

-   te lachen

-   barbele en haar gezin te leren kennen en ervaren

-   lekker te eten en drinken 

-   ...

We creëren een context waarin zelfzorg logisch is, maar ook een context waarin het veilig is om je verhaal te delen, je te laten raken, inzichten diep te laten doordringen, te verankeren en van hieruit mee te nemen…

.... om ook thuis de context te creëren waarin zelfzorg logisch is. Op elk moment. Mijn doel is dat je niet enkel bewust wordt van het belang van zelfzorg, maar er ook naar handelt. Dat je werk maakt van zelfzorg en ook zelfzorg maakt van werk…

Lees via onderstaande link meer over het 'concept van de seizoensroutes.

Ontdek er ook de winter-, lente- en herfst route

De ZOMER-route gaat door in En Route,

een prachtige plek midden in het natuurpark De Morvan (Frankrijk).

Het domein (2 hectare) ligt op 100 meter loopafstand van de barrage (dam), 

het begin van het Lac des Settons. 

Het gebied is ook gekend voor zijn prachtige sterrenhemels. 

De plek en de omgeving zijn ideaal om tot stilstand, tot rust en tot reflectie te komen

en de kracht van de en jouw natuur te ervaren

Het huis straalt warmt, rust, tijdlosheid, authenticiteit en bezieling uit.  

Volgende editie: 26-30 augustus 2024

Prijs: 1500 euro (excl 21% btw)

Contacteer me voor de mogelijheden tot gespreid betalen.

Maximum 6 deelnemers 

Locatie: En Route! Lac des Settons Lieu-dit Les Roches, 58230 Montsauche-les-Settons, Frankrijk

Je kan de seizoensroutes aan een goedkoper tarief volgen door het 'in eigen handen te nemen'. Ook het traject individueel volgen is een een mogelijkheid.

Hoe dat werkt?

- Vorm zelf een groepje van 4 tot 6 personen binnen jouw netwerk, organisatie of bedrijf of kies ervoor om de zomerroute individueel te volgen.

- Contacteer barbele om een datum af te spreken (dit mag ook buiten het betreffende seizoen liggen ;-))

'Neem het in eigen handen'-tarieven

1 deelnemer (individuele route): 5 dagen 1 op 1 op zomerroute met Barbele: 2900 euro*

Bij een individuele route koken we samen.

4 deelnemers: 1100* euro/pp (ipv 1500)

5 deelnemers: 1000* euro/pp (ipv 1500)

6 deelnemers: 900* euro/pp (ipv 1500)

* prijzen zijn exclusief 21% btw

En Route - Les Roches - 58230 Montsauche Les Settons - France